اسباب بازی های مضر

باید بدانید هر وسیله ای که تولید می شود، تاریخ مصرف مشخصی دارد و پس از آن باید فورا دور انداخته شود. 

1. تاریخ تولید و انقضای اسباب بازی ها را چک کنید

بسیاری از اسباب بازی ها برای زمان خاص و موعد مشخصی ساخته شده اند و هر کارخانه ای تاریخ و محل تولید اسباب بازی را روی جعبه آن ذکر می کند تا پس از گذشت تاریخ انقضا، والدین دیگر از آن وسیله برای فرزندان خود  استفاده نکنند. به طور مثال، اگر دو فرزند دارید و می خواهید اسباب بازی های فرزند بزرگ را به کودک کوچک تر بدهید باید حتما پیش از این اقدام، تاریخ تولید و انقضای اسباب بازی را کنترل کنید. البته تاریخ تولید روی خود اسباب بازی و در جاهایی که زیاد دیده نمی شوند، همچون زیر آن درج می شود.


2. اسباب بازی های تاریخ گذشته را فورا دور بیندازید

وقتی متوجه شدید تاریخ مصرف اسباب بازی تمام شده است، فورا آن را دور بیندازید. یا برای اطمینان بیشتر، آن را به کارخانه بازیافت یا همان کارخانه تولیدی ارسال کنید تا خودشان آن را بازیافت کنند یا از میان ببرند. برای کودکان زیر دوسال هرگز وسیله ای که تاریخ تولید و انقضا ندارد، خریداری نکنید.


3. مراقب سرب وسایل باشید

باید بسیار توجه داشته باشید وسیله ای که برای بازی و سرگرمی فرزند خود خریداری می کنید، هیچ نوع سربی نداشته باشد. اصولا کارخانه های بزرگ و مشهور این مساله را رعایت می کنند و به طور مثال، از سال 1978 میلادی در آمریکا استفاده از سرب در تولید اسباب بازی ممنوع شده است و انجام آن جرم محسوب می شود. وسایل چوبی دستی هم که در فروشگاه های صنایع دستی هستند، اصولا سرب ندارند. اما به طور مثال، در عینک های آفتابی بچه‌گانه یا پیش بندهای پلاستیکی آنها شاید از رنگ سرب‌دار استفاده شده باشد.

ادامه نوشته

نخ دندان یا مسواک

نخ دندان یا مسواک

در یک مطالعه جدید که بر روی 5000 فرد مسن انجام شد، مشخص گردید احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در کسانی که روزانه مسواک نمی زنند، 65 درصد بیشتر از کسانی است که به طور منظم از مسواک استفاده می کنند.

تحقیق دیگری نشان داد که حدود 65 میلیون امریکایی (یک نفر از هر دو نفر بزرگسال 30 سال و بالاتر) مبتلا به بیماری لثه هستند.  بر اساس اطلاعیه انجمن قلب امریکا در سال 2012، بیماری های لثه یک عامل خطر در ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی (حملات قلبی و سکته) می باشند.


بهترین روش برای حفظ سلامتی دندان ها و لثه چیست؟


تقریبا همه افراد با این نظر موافقند که 2 بار مسواک زدن در روز ضروری است. اما این روزها نکته بحث برانگیز دیگری نیز مطرح است، مبنی بر اینکه استفاده از نخ دندان بهتر است قبل از مسواک زدن انجام شود یا پس از آن؟


در ادامه این بحث توصیه های 5 دندانپزشک حاذق را ذکر می کنیم:


1- این دندانپزشک به بیمارانش توصیه می کند که برای از بین بردن پلاک بین دندان ها، قبل از مسواک حتما از نخ دندان استفاده کنند. این امر موجب می شود که مسواک، باکتری ها و باقی مانده های خارج شده توسط نخ را از محیط دهان خارج نماید.


2- این متخصص معتقد است که به ویژه برای کودکان، استفاده از نخ بعد از مسواک زدن بهتر است. این کار کمک می کند ذراتی که پس از مسواک در دهان باقی می مانند، توسط نخ خارج شوند. اگر اول از نخ استفاده کنید ممکن است مسواک موجب شود باقی مانده ها به میان لثه فرو روند. همچنین این دندانپزشک توصیه می کند که روش صحیح استفاده از نخ نیز بسیار مهم است، برای این کار نخ را به صورت C درآورده و به طور دورانی در اطراف دندان حرکت دهید. حرکات بالا و پایین نخ به تنهایی کافی نیست زیرا سطح دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند.

ادامه نوشته

كم‌خوني و كوتاه قدی

جام جم:

كم‌خوني موجب كوتاه قدي مي‌شود

محسن خوش نيت در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: ژنتيك نقش مهمي در تعيين قد نهايي افراد دارد. براي بهبود رشد قدي تشخيص قطعي علت كوتاهي قد مهم است و بايد درمان متناسب با علت بروز آن شروع شود و در كوتاهي قد ژنتيكي درمان با هورمون رشد مؤثر نيست.

اين فوق تخصص غدد گفت: كمبود هورمون رشد ، فقط بر اساس آزمايش‌هاي هورموني مشخص نمي‌شود.كم‌خوني موجب كوتاه قدي مي‌شودسرعت رشد در دوران كودكي نيز بايد بررسي شود، يعني اگر در دوران كودكي، سرعت رشد قدي خوب بود، بر اساس يك آزمايش هورموني نمي‌‌توان كمبود هورمون رشد را تشخيص داد و درمان را شروع كرد.

خوش نيت اضافه كرد: كوتاهي قد به علت‌هايي مانند كوتاهي قد ژنتيكي، تأخير سرشتي در رشد، سوء‌تغذيه، كمبود ويتامين D و كمبود كلسيم كه موجب نرمي استخوان مي‌‌شود ، كم‌خوني‌ها ، بيماري‌هاي التهابي دستگاه گوارش ، بيماري‌هاي كليوي مزمن، نارسايي قلبي، بيماري‌هاي مزمن ريوي يا كبدي و كم‌كاري تيروئيد مي‌تواند باشد.

وي افزود: كودكاني كه از سن 2 سالگي، كوتاهي قد دارند و سرعت رشد آنها در سال تقريباً طبيعي است، ولي سن استخواني آنها عقب‌تر است. بلوغ در اين كودكان با تأخير است، ولي در نهايت، بيشتر اين كودكان به حد ژنتيكي قد خود مي‌‌رسند.

خوش نيت اضافه كرد: همه افراد در 3 مرحله رشد مي‌كنند. در 2 سال اول زندگي 30 تا 35 سانتي‌متر افزايش قد دارند كه اين رشد سريع با افزايش سن كاهش مي‌ يابد. از دو سالگي به بعد كودكان هر سال 5 تا 7 سانتي‌متر قد مي‌كشند. البته در نزديكي سنين بلوغ سرعت رشد كمتر خواهد ‌شد. سرانجام در دوره بلوغ يك جهش رشد قدي وجود دارد كه به طور متوسط در پسران 25 تا 30 سانتي‌متر و دختران 20 تا 25 سانتي‌متراست.

اين فوق تخصص غدد گفت: حداكثر جهش رشد قدي در دختران پيش از شروع عادت ماهانه و در پسران در مراحل انتهايي‌تر بلوغ است. به‌ طور معمول در سنين 15 تا 17 سالگي در دختران و 16 تا 18 سالگي در پسران، صفحات رشد (صفحات غضروفي استخوان) بسته مي‌‌شوند و امكان افزايش قد، پس از آن وجود نخواهد داشت.