وسوسه غذا خوردن در يک مهماني، وقتي تازه رژيم گرفته ‌ايد، خيلي دشوار است ولي جالب است كه بدانيد متخصصان تغذيه روي هيچ خوراکي، علامت مطلقاً ممنوع براي شما نصب نکرده‌ اند.

a

فقط بايد عادت کنيد که متعادل غذا بخوريد. اين نوشته ۸ عادت را به شما آموزش مي ‌دهد که عمل به آن ها شما را لاغر مي‌ کند و در عين حال مي ‌توانيد با خيال آسوده غذا بخوريد.

هيچ‌ وقت مستقيما از داخل بسته و يا ظرف اصلي، تنقلات را ميل نکنيد.