اگر يکي از اعضاي خانواده شما مبتلا به آسم است و شما مي‌خواهيد بهترين محيط ممکن را براي سلامت او در خانه فراهم کنيد، ابتدا بايد عواملي را که در او ايجاد حساسيت مي‌کنند، شناسايي کرده، سپس اقداماتي براي کنترل و محدود کردن آنها در خانه انجام دهيد.
 
توصيه هاي ضد آسم در خانه
 
ايجاد هواي تميز و تهويه مطبوع در خانه يکي از مهم‌ترين اقدامات در کنترل بيماري آسم است. وجود مواد محرک و ذرات آلاينده در هوا مانند دود سيگار، عطرها، ذرات اسپري و محصولات شوينده و پاک‌کننده و دود ناشي از پخت‌و‌پز در فضاي داخلي خانه مي‌توانند علايم آسم را تشديد کنند. حتي استفاده از شمع‏هاي عطري يا وجود يک روزنامه تازه چاپ شده نيز در برخي افراد مبتلا به آسم مي‌تواند ايجاد حساسيت کند.
 
 
براي ايجاد هواي تميز در خانه بهتر است، اقدامات زير را انجام دهيد:

1- اجازه ندهيد کسي در خانه سيگار بکشد. اگر يکي از افراد خانه سيگاري است، بهتر است به او کمک کنيد تا سيگار را ترک کند و در غير اين صورت از او بخواهيد بيرون از خانه سيگار بکشد.
 
2- از شومينه و بخاري‌هايي که سوخت آنها چوب است، در خانه استفاده نکنيد.
 
3- از محصولات پاک‌کننده و شوينده ي غير معطر استفاده کنيد. از شمع‌هاي عطري و اسپري‌هاي خوشبوکننده هوا در خانه استفاده نکنيد.
 
4- مطمئن شويد تمام وسايل گازسوز خانه تهويه مناسبي دارند و گازهاي ناشي از سوخت آنها به بيرون منتقل مي‏شود. دودکش بخاري گازي را به‌طور کامل بررسي کنيد و براي اجاق گاز نيز از هود استفاده کنيد.
 
5- از نگهداري گل‌ها و گياهان آپارتماني در خانه خودداري کنيد.